コラム

今回は、対人恐怖について、人に嫌われるのが怖いという問題について、その原因に潜む「敵対的依存」とその心理的メカニズムを解き明かし、解決していく方法をお話させて頂きました。

好きな人とうまくいかない、関係性が近くなるほどに苦しくなったり、不安になる等の人との親密さについての悩みは、愛着の問題と絡んでいます。好きな人ほど近づくのが怖い、好きな人ほど不安が強くなる、など恋愛やパートナーシップでよく起きる問題です。

去年の２月から大阪で２ヶ月に１回のペースでセミナーを開催していますが、来て下さる方のほぼ９割がリピーター様という驚異のリピーター率を誇っています。親子関係で悩み、生き辛さを抱えている人に必要なのは、ありのままの自分で居られる場所や、ありのままの自分を受け入れてもらえる人がいるという安心感です

人間は根底では誰かの役に立ちたい、誰かに必要とされたい、愛されたいという気持ちは誰の中にもあるものです。その気持ち自体が問題なのではなく、必要とされる事や愛されること、誰かの役に立とうとし過ぎることが過剰になった時、共依存を始めとした依存の問題に繋がっていきます。

嫌を殺して飲み込み、人からの不快な扱いや不当な扱いを受け入れ続けてしまうということが起きやすくなる人の多くに、子供の頃から虐待されてきたり、性虐を受けてきたという人が沢山います。この問題を解決するには、自分を孤独にしながら支配している親の狡さをしっかりと見て、親がしていることは自分の寂しさを利用した暴力であると卑怯な手段であると知る事が必要です。

トラウマは実は非常に身近に起こりうるものです。なぜなら、子供にとって親は圧倒的な力を持っているからです。だから、両親から日常的に罵倒される、否定されるなどの経験は相手が逆らえない相手だからこそ、子供のトラウマとして根付いてしまうのです。それは例えるなら洗脳のようなものです。

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あなたはどうでしょうか？自分の本当にしたいこと、本当の気持ち感じて信じられていますか？自分の本当の気持ちを大事に出来ていますか？いつも無意識に人の期待に応える自分や、人に評価される自分や、出来る自分、人に愛してもらえる自分を演じていませんか？嫌いな自分を隠して、良い自分になろうとして本当の自分を偽って生きていませんか？

空の巣症候群になってしまったお母さんたちは、子供のお世話をずっとしてきたり、家族の為に自分を犠牲にしてきたという人が多いのですが、そのほとんどは、幼少期から親のお世話をしてきたというひとが非常に多いです。このような家庭で育った人たちは、心理的に親から無条件に受け入れられ、愛されたという経験をしていません。だから、その幼少期からの心の穴を埋めるために、子供やパートナーの役に立ったりお世話をすることに集中してきたという人が多いのです。空の巣症候群の問題の根本とは、幼少期からずっと心に孤独を抱えて生きて来たというところにあります。