先日、大阪にて依存症と共依存についてのセミナーを開催させて頂きました。
人はなぜ依存症になるのか、どんな人が共依存になりやすく、そして共依存がどんな問題をもたらすのか？なぜ共依存がヤバイのか？というお話をディープに楽しくさせて頂きました。
人間は根底では誰かの役に立ちたい、誰かに必要とされたい、愛されたいという気持ちは誰の中にもあるものです。その気持ち自体が問題なのではなく、必要とされる事や愛されること、誰かの役に立とうとし過ぎることが過剰になった時、共依存を始めとした依存の問題に繋がっていきます。
依存関係とは、相手に依存すること、相手に依存される関係に囚われ続けることにより、相手の問題と自分自身とを切り離すことが出来なくなっていく状態のことを言います。
その結果、お互いの関係性に行き詰まりが生じたり、破綻が起きたり、向き合うべき問題から遠ざかることで問題解決が止まってしまうという事が起きるわけです。
この依存の問題の根底には、根強い自己否定の問題が絡んでいることが多いので、依存する側もされる側にも共に、自分に自信がないとか、自分の価値観や判断に自信がない、自分の意思で動くことが出来ない、等の問題が潜んでいることが多々あります。それが、その人の幼少期の背景によって、または性質によって対人依存になったり、物質依存になったり、行為依存になったりと問題が分岐していくのです。
と言うような話を・・・させて頂きました。
そして後半のオープンカウンセリングのテーマも、まさに人に依存している、依存しながら相手を思い通りに出来ない事に怒っているという敵対依存がテーマの主訴でした。
見て頂いていた方からも、非常に内容が分かりやすかった、質問が鋭くて驚いたなどのご感想を沢山いただきました。
オープンカウンセリングは見ている人も一緒にカウンセリングを受けている感覚を感じられるため、非常に有益なものです。自分と重ねながら、誰かを重ねながら見ながら、問題解決の方向性を知る事が出来るのがオープンセッションやカウンセリングの一番のメリットです。
今回も皆さまに沢山気づきを得て頂けたようで、私もほっとしました。
ちなみに現在募集中の２月に開催が決定している東京１ＤＡＹセミナーと大阪１ＤＡＹセミナーでは、オープンセッションとして感情開放までを行うフルセッションを行うことにしました。
こちらは受けて頂けるのは、参加者様の中でおひとり様だけになりますが、こちらもセミナー同様に楽しみにして頂けたら嬉しいなと思っています。宜しければ下記リンクからお申込み下さいね。
以下に今回ご参加頂いた皆さまからのご感想の一部を紹介させて頂きます。
まだまだ沢山のご感想を頂いたのですが、ページの都合上すべてをご紹介できず申し訳ありませんが、これから参加をご検討頂く際のご参考になれば幸いです。
ご感想
R.M様
このようなセミナーを開いていただき、ありがとうございました。オープンカウンセリングも初めて拝見しましたが、先生の質問の深さや鋭さに自分にも気付きがありました。
定期的にセッションを受けないとなと感じました。
またよろしくお願いします！
自分がいろんな依存をやっていたんだと改めて感じました。自分に自信がないので、人に依存して尽くして、相手を支配していたんだと、その見返りを求めていたことに気付きました。
今日のカウンセリングを見学して、何かを手に入れる時は何かを手放さないと、という言葉が心に刺さりました。自分自身の事と重ねてしまいました。
人と自分は違う事や、折り合いを付けて行くこと、自分で選択すること。
犠牲者の人生になっている自分に気付けました。ありがとうございました。
Y.K様
いつも分かりやすくて楽しいセミナーをありがとうございます！オープンカウンセリングは、まさに今の自分に当てはまり、すごく勉強になりました。
まずは自分の隠していた本音にバツしないで認めていこうと思います。
ハードルはあくまでも低くして、クリア出来たらその都度〇をあげて、ＯＫを増やしていこうと思います。
Ｓ．Ａ様
今回のセミナーには、共依存の問題があると思ったので学びたくて参加しました。内容は、自分にあてはまることが多く刺さりました。孤独感、無価値感、自己否定も。。
自分と向き合って癒して、人を信頼して相互依存できるようになりたいと思いました。
両手のお話、とても分かりやすかったです。片手しかないと思い込んでいると思います。両手があることを自分に言い聞かせたいです。
匿名
セミナーもカウンセリングも我が事すぎてしんどくなりかけましたが、都度都度笑いを交えながら話して頂けたり、そう思っても悪くないよとか、依存もあるのが悪い訳じゃないよとか、ゆとりを持たせて頂きながら話して頂けたので、自分を振り返りながら学ぶことが出来ました。
私はがっつり対人恐怖があるけど、がっつり人依存だと気付きました。
ありがとうございました！
匿名様
自分が共依存の自覚があり、父もアルコール依存症のため、共依存について学びたくて今回のセミナーに参加しました。セミナーに参加して、自分が今抱えているモヤモヤの正体が何かがわかりました。自分以外の人を自分の思い通りにしたい欲求なのだと気付きました。
今後は自分を癒す方法や、自己愛の育て方などを学んでみたいと思いました。
またよろしくお願いします。
匿名
この年齢になっても、もやっとして分かっていない事が多いなと思いました。自分の無価値感を埋める為に相手をコントロールしようとしているとは、意識してやめられることではなく、感覚的に身に沁みついているのだと怖くなりました。
そのような現実を認めて、自分がどうして生きたいか？を自分に問いながら生きていくことが大切なのですね。肝に銘じようと思いました。ありがとうございました。
匿名
自己否定を抱え続けている限り、人や物に依存することがやめられないし、身をほろぼす方向に自分を導いてしまうなぁ、恐ろしいなぁと思いました。
周りで起こる問題や悩みは自分が反応して作り出していることなので、やはり自分の事として自分の気持ちや、自分はどうしたいのかを少しずつでも見つめていくことが大切だなと思いました。また、共依存の恐ろしさも改めて感じました。成立している間はお互い問題を感じていない、や、崩壊した時は悲惨・・・など。
ご参加頂いた皆さま、本当にありがとうございましたヽ(^o^)丿
また１月２４日（水）にはお茶会も予定しています。こちらは、愛着をテーマにしたセミナーをしてから、参加者さまとゆっくりお話を聞かせていただくスタイルで開催します。
こちらもぜひお気軽にご参加下さい。
