【人間関係の悩み】 人に振り回されない人間関係の作り方

セラピーで一番多い悩みと言えば、やはり人間関係にまつわるものが圧倒的に多いです。

夫婦関係、職場の人間関係、親子関係、対する相手は様々ですが、人間関係に関する悩みを感じやすい人にはある共通の特徴があります。

それが人との間に境界線がないという特徴です。境界線とはバウンダリーとも言って、適切な人間関係を作るうえで非常に重要なものです。単純に言うと、相手の問題は相手のものであり、自分のものではないという事を言うのですが、心が目に見えないものであるためになかなか難しいものになりがちです。

例えば・・・

あの人が自分を嫌っている気がする
私はいつも人に避けられるような気がする
など、相手の感情を、勝手に想像して人を避けたり怖がったり

頼まれた仕事を断ったら嫌われる気がして断れない
悩んでいる人を放っておくと可哀想な気がしてお世話がやめられない
など、相手の気持ちを察して自分の行動を選んでいたり

自分の感情ではないものを察して想像して、自分の行動を選ぶことを無意識にしている為に、人間関係に悩みや苦しみを感じて、人間関係に疲れていたりするという事は非常に多いケースですが

これらは、相手との間に心理的境界線がないことが原因になっている問題なのです。

背景として多いのは、支配的な親に育てられていたり、過干渉で不安の強い母親に育てられていたり、自分の意思を出す事が許されず親の言う通りにしていないと拒絶されてきた、などの幼少期を過ごしてきた人にこの傾向は強く現れます。

つまり、境界線が引けない人達とは、自分の感情や意思よりも、相手の感情や意思を優先しなければ人と繋がれないと感じている人たちという事が言えます。

自分よりも相手を優先しないといけないと感じているからこそ、自分を犠牲にしている感覚になりやすく、人といると疲れてしまったり、苛々しがちになったりと人間関係に悩みや問題を感じやすくなるわけです。

今回のセミナーでは、この境界線を引く為に何が必要なのか?
どうしたら人との間に境界線を引けるようになるのか、をお話していきます。

こんな方にお勧めです

  • 人に自分の意思を言うのが苦手
  • もめていたり空気が悪い場所が苦手
  • 怒っている人が怖い
  • 不機嫌な人がいると避けたくなる
  • 人間関係に居心地の悪さを感じやすい
  • どこにいても人になじめない
  • 人が怖い
  • 人と親密になるのが怖い
  • 自分の気持ちがわからない

こんな事が得られます

  • 人との間に境界線が引けるようになる
  • 自分の気持ちがわかるようになる
  • 人に巻き込まれなくなる
  • 心地よい人間関係の作り方がわかる
  • 対人恐怖の原因がわかる
  • 悩みの解決方法がわかる

セミナーご参加さまの特典

セミナーご参加頂いた後、個人セッションにお申込み頂くと下記割引価格を適用させて頂きます!

一般の方: 30,000円→28,000円
長期受講生: 25,000円→23,000円

※注意:上記価格は初回1回限りとなります。

セミナー参加者特典

日時:詳細のご案内

開催日2024年2月17日(土)
時間午後13時~午後17時(時間は多少前後します)
場所大阪市内(お申し込み後にご案内させて頂きます)
受講料5,000円(税込み)
メルマガ読者様価格:4500円
その他(リピーター様割引・継続コース受講生様割引あり)
タイトルとURLをコピーしました