先週末は現在開催中のアドバンスコース８日目を開催しました。アドバンスコースはベーシックコースを卒業された方にのみご案内しているシークレット講座です。そのため、募集も公にはしないスタイルをとっています。
これは人と安心感で繋がる感覚を知るワーク（協働調整を体験するワークをしているところ）
Natureのベーシックコースは、心理学を学ばれることがはじめての方（主に喜多村のカウンセリングを受けて頂いたことがある方がほとんどですが）から、他の所で学ばれて来られたという方まで様々なかたに来て頂いています。
余談ながら来期は、すでにカウンセラーさんとして活躍されている方が喜多村のカウンセリングを受けてくださり「ぜひ、喜多村さんから心理学を学んで自分と向き合いたい」と言ってお申し込みもして頂きました。ありがたいなぁと思っています。
Natureの講座はそんなガッツリの心理学を学んでいただく講座ではありますが、講師が私だからなのか（笑）講座はいつも和気あいあいとしています。（あ、だから怖くないので安心してください笑）
心って本当に複雑で、でも愛しくて。人間というのは本当に可愛いものだと私は心理学を学べば学ぶほど思うようになりました。多くの人は（私も含めて）自分に起きる反応やとってしまう行動に対してバツ（×）を付けがちです。
どうして私はこうなんだろう・・・
どうして言いたい事もいえずに飲み込んでしまうんだろう・・・
どうして私は他の人と同じようにうまく人と付き合えないんだろう・・・
のように、自分の行動や感じ方などにジャッジをしがちです。そして、そのジャッジした自分の部分をまるで悪い物のように扱って、この悪い部分（悪い自分）を変えたら幸せになれるのでは？ともがくのです。
でも。本当は何も悪い部分なんて誰の中にもないんです。
反応はただの反応でしかなく、走れば汗をかき心臓がドキドキするように、怖いから身体が固まり喉がつまり、息が出来なくなってしまう、そしてその場から立ち去りたくなってしまう・・・、本当はただそれだけの事です。
その反応の一つ一つを受け入れていく為に役に立つのが心理学の知識なのです。
人間には様々な防衛反応があり、それらの反応が自分に起きているだけなのだという風に理解することが出来るようになれば、自分の身体や心に起きる反応はあなたが忌み嫌う必要がないものになっていきます。
それがありのままの自分で生きられる状態だと、自分を生物として生き物としての人間として理解することがとても大事だと私は考えているのです。
ありのままの自分で生きたいと言われる方は多いと思いますが、ありのままの自分というのはそもそもイメージすること自体が難しいのではないでしょうか。
少なくとも私自身はありのままの自分とは何ぞ？？と思っています（笑）
でも、ありのままの自分で生きるとは人間としてありのままの状態を学術的に理解し、受容して生きる事だと思うと納得しやすいなと思ったのです。いろんな考え方がありますから、それが正しいかどうかは分かりませんが、人間がこういう生き物なのだ・・・という深い理解は、自分自身への優しい眼差しを育てることになり、ひいては他者にたいする優しい目を育む力にもなっていきます。
アシスタントであり大事な仲間でもある、唯ちゃん（左）と聖子ちゃん（右）真ん中がワタクシｗｗ
いつも本当にありがとう！！
私はそれをこの講座を通して何度も体感してきました。ほんとに、受講生のみんなの変化がすごくてですね、改めて自己受容と自己理解が一番大事なんだよということを、徹底的に教えて来た事がホントに良かったんだなぁと感じています。
人はとても単純に出来ていますから、与えられたことがないものは人に与えることは難しいものですし、体感したことがないものを人に伝えるのも難しいものです。
だからこそ最初は与えられる経験をすることが大事なのです。人からありのままの自分を受容される経験と体感、そしてその経験や感覚をもとに自分で自己理解と自己受容を深めていく、その相互のやり取りを繰り返す事で、自然に自分の心の中の安心感が太く丈夫なものに育てていくことが出来るようになります。
これは心理学では自己調整というのですが、これは協働調整という他者との間で築く感覚をベースに育てていくものであるとされています。人に優しくされる経験や、大切に扱われる経験は、自己受容や自己肯定感を育てていくためには大事だということなのです。
ベーシックコースからアドバンスコースの間では、それを徹底的に論理的に心理学の知識をつかって教えています。だから、受講生のみんながとても仲良しで、相手を想いあう空気でいっぱいなんですね。私を大事に思うように、相手も大事に思う、ありのままの自分を愛する力が人にも自然に向けられるようになっていくから、優しい温かい関係が出来ていくんですね。
みんなめっちゃ良い笑顔やのに、見せられなくて残念！（笑）
アドバンスコースはいよいよ来月で卒業となりますが、Natureの講座ではアドバンスを卒業された方は今後のセミナー全てを無料で再受講して頂ける制度をつくっています。何度でも学びなおして、腑に落としていけるように、心理学学びと共に人生を豊かに幸せに生きていってほしいという思いからそのようにしています。
みんなが卒業していくのは寂しいですが、また来期も来年２月からベーシックが始まりますので、ますます気合を入れて私も頑張ろうと思っています。
人が怖いなぁ、とか、人間関係で悩みがちだなぁというかたや、ありのままの自分ってなんだろうと感じている方に、お勧めのセミナーになっていますので、ぜひ興味のある方は来年２月からのベーシックコースにお越しくださいね。
あなたにお会いできることを楽しみにしております！
