コラム

友達と仲良くしていても、その場を離れるとだんだん不安になってくる。『さっきはあんなに仲良く話して楽しそうにしていたけど・・・、本当は無理してたんじゃないか？今頃、ほかの人に私の悪口を言ってたりするんじゃないだろうか・・・』と不安になる、そんな経験はありませんか？これは、

今日は現在募集中のモニターセッションを受けて頂いたクライアントさまからのご感想を紹介させて頂きます。なお、現在募集中のモニターさまは募集定員に達しましたので、９月いっぱいで終了とさせて頂きます。たくさんのお申込みを頂き、本当にありがとうござ...

人に頼まれると断れない、いつも自分より人を優先してしまう、そんな自分を変えたい方へ。心理学的に「断れない原因」と「人間関係で振り回されない解決法」をわかりやすく解説します。

身内を自死で亡くした経験がある方は「あの時ああしていれば」「どうして・・・」と自分がしなかったことを責めているかたが多いのです。その喪失体験とどう向き合っていくのか、罪悪感を手放し心の傷をいやす方法について詳しくお話しています

今回は、「母親のようにはなりたくない」「親のようには育てたくない」と強く思う人に向けて、その心理の背景と落とし穴についてお話しします。毒親的な関係や、納得できない親のふるまいに苦しんできた人ほど、「自分は絶対に同じようにはならない」という強い決意を持ちます。

よりふかく心理を学び、自分自身のことも、周りの人の事も理解できるように、そしてその知識を使ってよりよいサポートをしていく事が出来るように、カウンセラーになりたいという方も（あわよくば純子さんみたいなカウンセラーになりたいと言ってくれた人がいて可愛かったｗ）、カウンセラーではなくても身近な人をサポートできるようになりたいという方にも、役に立つ知識を盛沢山にお伝えする内容になっています。

子どもが勉強しないとイライラしてしまう…。そんなお母さんへ。子どもの成績に振り回される背景には“自己否定”と“心の投影”があることも。心理学の視点で原因と対処法をやさしく解説します。

いつも人の愚痴や悪口を聞き続けてしまう、いつも人の話を聞くとグッタリ疲れてしまうそんな方へ。実は愚痴や悪口は脳にダメージを与える、ストレスになるものと言われています。

こんにちは。心理カウンセラーの喜多村純子です。この記事にたどりついてくださったあなたは、もしかしたら今・・・「うちの子、学校に行きたがらない…」「なんで行けないの？どうしたらいいの？」と、胸がつまるような毎日を送っていらっしゃるのではないで...

結婚や妊娠、出産など、本当は幸せなはずなのになぜかくるしい、つらいと感じていませんか？

楽になりたくて受けた心理カウンセリングやセラピーなのに、しんどくなってしまったという経験をしたことがある人へ。その理由と大事なポイントをお話しています

自分を幸せにすること、好きなことを自由にすることに罪悪感があるのは、幼少期のトラウマが原因かもしれません